春季巧妙推拿，孩子长高不用愁

中医推拿真的助长？别说，真有家长觉得这事靠谱。近来，翠竹幼儿园丁丁的妈妈拿着丁丁3岁体检报告正在发愁，因为小朋友生长发育要比育龄稍微慢些，身高还差3厘米才达标。后来听说推拿可以帮助孩子长高，又没有副作用，丁丁妈妈就赶紧带着丁丁到我院铁西院区推拿科来进行推拿来给孩子助长，经过4个疗程推拿按摩，丁丁明显长个了。丁丁妈妈很是激动，高兴地直夸:“丁丁身高达标了，推拿可真有用！”

春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位。“春生夏长、秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，对孩子来说是生长增速的关键时期。在春天，人的新陈代谢加快，血液循环加快，呼吸消化系统加强，内分泌激素特别是生长激素分泌要多些，据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在3～5月的3个月中，身高增长值等于9～11月3个月身高增长值的2～2.5倍。这个时候是孩子长个的黄金季节。

推拿助长的原理是什么？中医认为，肾主骨，儿童长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛。骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，推拿养肾不仅能让孩子长得高，同时又能让孩子变得聪明。我院铁西院区推拿科运用推拿手法按摩，再加上中药耳穴贴压，对孩子长个起到事半功倍的效果。对身材发育不满意的少儿可以尝试进行推拿调理，可以在不吃药不打针的前提下，使孩子茁壮成长！

按摩简便易行，孩子容易接受。我院铁西院区推拿医生简单介绍几种促进孩子长高的推拿手法。市民有对推拿助长高感兴趣的话还可电话咨询。                    

头面部：头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。按揉百会穴30-60 次，可醒脑开窍、安神益智、清利头目、扶正祛邪。（见图1）

                       

1按揉百会穴

上肢：补脾经、补肾经、泻肝经各100-200次，可调理脾胃；推三关100-300次,达到益行血。（见图2、3）

2补脾经

3推三关

腹部：揉腹顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血(见图4)

                     

4揉腹

下肢：分别揉双下肢10分钟，然后揉涌泉穴30-50次，涌泉是人体肾经第一穴，为强肾第一要穴。（见图5）

5按揉双下肢

背部：向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)，以疏通经络、调整阴阳、促进气血运行，尤其可以振脾胃之气，强力补肾，或者也可以搓脊柱，从下向上搓背，以皮肤微红发烧为度，可振奋阳气。（见图6）

6捏脊

（蔡雪玲、 詹金容）