【名医开讲 义诊暖“侨”】第三期桂林市匠心名家-漓江中医讲堂成功举办！

传承岐黄薪火，弘扬中医文化！为普及中医健康养生知识，提高群众健康水平，7月26日下午，由桂林市侨联、桂林市中医医院联合承办的第三期桂林市“匠心名家-漓江中医讲堂”正式开讲！

桂林市侨联党组书记、主席易琳，桂林市侨联党组成员、副主席孟耀光、医院领导班子出席了讲座，160多名归侨侨眷、市民群众聆听了讲座。

此次讲座特别邀请了广东省《国医大讲堂》直播科普使者、广东省中医医院张忠德全国名中医传承工作室负责人金连顺为群众带来了一场健康养生盛宴。

“大家知道贪凉之后腹痛腹泻可以怎么缓解吗？淋雨后出现打喷嚏又该怎么办呢？”金连顺教授从生活案例出发，运用生姜发散风寒、温中止呕的例子，强调日常生活中处处包含着中医养生智慧。金教授围绕“三伏天里的中医养生智慧”、“衣食住行与中医文化”、“常见疾病的中医药防治”三个方面，深入浅出地阐述了夏季三伏天应如何顺时养阳。金教授强调，夏季是一年中阳气最为旺盛的时节，夏对应心，心火易旺，容易出现心烦、失眠、睡不安稳等症状，此时更应注重情绪的调节与体内浊气的疏导。

谈及“衣食住行”的中医养生之道，金教授提醒市民，即便是在酷暑难耐的三伏天，也需留意对头颈、腹部及肩背部的保暖，学会在享受空调带来的凉爽时，避免“人造风寒”的侵扰。饮食方面，应清暑祛湿、补气健脾，根据地域差异与环境特色，因地施膳，在合理膳食的基础上，保持适量运动，促进身心健康。

讲座尾声，金教授还细致讲解了常见疾病的中医药防治，像三伏天常见的呼吸道疾病、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸的日常调护，整场讲座干货满满，市民们纷纷掏出手机，记录这些养生妙招。

在提问环节，观众们热情踊跃，争相提出问题，与金教授进行互动交流，现场气氛热烈而融洽。

除了名医讲座，活动现场还有专家团队进行免费义诊，更有医院特色制剂及中医特色适宜技术展示，同时还精心准备了健康养生的茹薏姜枣茶、健脾奶茶等中药茶饮供市民品尝。现场吸引了众多市民群众前来体验，纷纷点赞！

在义诊现场，前来咨询的市民络绎不绝。金连顺教授和桂林市中医医院专家们耐心细致地为市民把脉问诊、答疑解惑，进行中医健康养生保健知识指导，让市民们在日常生活中也能自我保健。

在中药茶饮展示区，聚集了不少被“茹薏姜枣茶”、“健脾奶茶”圈粉的市民群众，大家争先恐后地品尝着这些独特的中药茶饮，不时发出赞叹的声音。这些茶饮不仅口感独特，而且每一款都有其独特的养生作用，让市民群众在品味美味的同时，也能感受到中医文化的博大精深。医院特色制剂、养生产品及中医适宜技术展示区同样吸引了不少市民的目光。各种具有不同作用的制剂、养生产品及中医适宜技术用具琳琅满目，让人目不暇接。（黄蕾 詹金容）