世界高血压日--精准测量 有效控制 健康长寿

高血压是最常见的心血管疾病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，以更好的在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。今年世界高血压日主题是“精准测量有效控制 健康长寿”。

为推进高血压防治工作，提高民众对血压的关注，指导群众做好自我血压监测与管理，切实提高高血压的知晓率、治疗率和控制率，5月17日上午桂林市中医医院心血管病科至七星区朝阳社区卫生服务中心开展了“世界高血压日”义诊及健康教育活动。

心血管病科主任阮威君带领心血管专家团队通过仔细询问病史，针对性地指导患者合理用药、倡导健康的生活方式，使参与者深刻认识到高血压早防早治的重要性。护士长庞业霞带领护理团队测量血压、血糖、做心电图、发放宣传资料。围绕今年高血压日的主题，刘永光主治医师还为社区居民进行高血压科普讲座，现场答疑解惑，指导居民正确测量血压，积极控制高血压危险因素以及正确服用降压药。通过义诊，使居民加深了对血压及健康生活式的理解，对如何防治高血压病有了更清晰的认识，活动得到了广大居民的一致好评。

高血压科普小知识

1、《ISH2020国际高血压实践指南》指出，在1到4个星期内进行2到3次的连续多次重复测量血压，血压均≥140/90mmHg，可诊断为高血压。

2、高血压可致头晕、耳鸣、心悸等，但很多高血压患者在早期感觉不到任何症状。

3、高血压对心、脑、肾等人体重要器官的损害是缓慢、长期、持续的，血压一天得不到有效控制，这种损害就会一直存在。

4、一旦确诊为高血压，首先要改变不良生活习惯，限盐、戒烟、戒酒、减肥、早睡、运动，同时及时开始药物治疗，使血压达标，减少心脑血管损害。

5、降压药种类繁多，高血压服药应以医嘱为准，不能凭感觉用药，随意服药或停止服药。