流感进入高发期，儿科专家支招如何有效防控

关注健康，预防季节性流行感冒

流感进入高发期，儿科专家支招如何有效防控

近期，全国多地流感爆发，已进入流感夏季发病高峰期，桂林市儿童流感病例就诊比例明显上升，我院接诊发热病人也较以前明显增加，请广大市民朋友特别注意，我院儿科专家将带您了解如何有效预防流感。

什么是流感

流感（俗称流行性感冒）是一种传染性极强的呼吸道传染病。它是流感病毒感染所致，主要传染源为流感患者和隐性感染者，飞沫传播为主要传播途径。

5类人群要尤为注意流感：

1.5岁以下儿童，尤其是2岁以下儿童

2.65岁以上老年人

3.免疫力差、伴有各种基础疾病人群。尤其是有慢性呼吸系统，心血管系

统、血液系统疾病等基础性疾病或是免疫缺陷的人群

4.孕妇

5.肥胖群体，BMI达到30以上的人群

流感的症状

主要表现为高热、头痛、乏力和全身肌肉酸痛等，而咽痛、流涕等呼吸道症状较轻。

流感的危害和并发症

流行性感冒不仅会引起呼吸系统的损害，不及时治疗还可累及心血管、神经等系统。耽误治疗，严重可能会导致肺炎、肝、心脏损害、神经系统损伤等。

如何预防流感

1.注意保持室内空气流通，开窗通风。

2.保持良好的个人卫生及环境卫生，加强体育锻炼，注意增减衣服。

3.在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物。

4.流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

5.接种流感疫苗∶每年一次! 接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段，可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险。接种时间∶9月至10月是接种流感的最佳时间。

6.佩戴扶正香包：我院儿科制作的“小儿七味扶正香包”，采用藿香、艾叶、肉桂、山奈、苍术等药物粉碎成药粉，制成防感香囊袋剂，挂前胸佩戴，具有芳香避秽、解毒之功效。佩戴防感香囊还可以调节机体的免疫状态，提高抗病能力。

遇上流感应该怎么护理

1．居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。

2．发热患者宜卧床休息，注意保暖，防止复感风寒，应多饮开水。

3．保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口，防止继发感染。

4．患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。

5．平素适宜参加体育锻炼，增强体质，适时增减衣服。流行季节少去公共场所。

6．患者饮食宜清淡，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食。

安全儿歌

勤洗手常通风，个人卫生要用功；

打喷嚏用纸擦，避免病毒传他人；

饮食均运动好，休息充足勿疲劳；

流感前种疫苗，感染几率就会小；

流感期戴口罩，人多地方我绕道。

温馨提示

若有以下症状者，可诊断为重症流感，需及早住院治疗：

1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3.神志改变反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

5.合并肺炎；

6.原有基础疾病明显加重。

联系地址∶桂林市中医医院（桂林市临桂路2号）儿科

                                     （肖忠旸  詹金容）